Meditazione dello specchio

Salve a tutt* ,
vorrei chiedere un parere a chi magari è già passato nell'esperienza della scritttura automatica o meglio psicoscrittura....mi spiego;
è da qualche mese che,dopo la mia meditazione pomeridiana sento il bisogno di liberarmi, prendendo carta e penna e cominciare a scrivere di getto,
una riga dopo l'altra , con una certa fermezza , ma purtroppo in una grafia incomprensibile.
Non so spiegarmi il fenomeno, da dove proviene...come potrei tradurre ciò che scrivo....
help, cerco qualche info in più
grazie
dharma